白露即將到來，象徵涼爽季節的開始，也是全年中晝夜溫差最大的一個節氣，雖然天氣漸漸由熱轉涼，但還是不能輕忽陽光對皮膚造成的傷害。

出外除牢記「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、帶水瓶」5裝備外，也可視需求選用部分涼感產品，國民健康署已彙整多種防曬、涼感產品如何挑選的標準，提醒消費者購買前應認明是否有國家標準檢驗合格、衣物是否具有機能性紡織品驗證標章，並挑選商譽良好店家生產、中文標示清楚的產品。

防曬產品百百款，係數標示這樣看

紫外線可依波長分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA會破壞真皮結構並引發黑色素、UVB主要傷害皮膚表層引發曬傷紅腫、UVC對人體影響甚微。

目前市售防曬類化粧品大多為含藥化粧品，其防曬功能依據防護紫外線種類而有不同，UVB的防曬效果以防曬係數（SPF）表示，數值通常介於15至50之間，愈高表示皮膚在陽光下愈不易曬紅，也有部分產品SPF超過50者，則會以50+或50 plus表示；UVA的防曬效果依產品檢測方式不同，以★號或PA+號表示，當★號或+號愈多表示皮膚在陽光下愈不易曬黑，★★★★或PA++++則表示有最好的防曬效果。

戶外活動建議外出前30分鐘使用防水且防曬係數SPF 30以上的防曬乳，並適時塗抹補充（建議每2小時補充一次），民眾可依個人膚質及活動場合選擇適合的防曬產品。

防曬衣物怎麼挑？

依經濟部標準檢驗局國家標準（CNS）總號15001「防日光紫外線織物性能評估」之標準，防紫外線係數（UPF）分為A（40以上）、B（25－39）、C（15－24）三級，其定義為「無試驗織物防護時皮膚上可檢測出之平均有效紅斑紫外線輻射通量」對「有試驗織物防護時皮膚上可檢測出之平均有效紅斑紫外線輻射通量」之比，一般市售產品如防曬衣、遮陽傘等，如有宣稱「防紫外線（UV）性能」者應符合上述標準，數字愈高表示可阻擋之紫外線輻射通量愈多。

涼感衣、冰涼巾怎麼挑？ 降溫效果q max係數說明白

依經濟部標準檢驗局國家標準（CNS）總號15687「織物瞬間涼感性能試驗法」的標準，織物涼感性能指標q max為使用儀器模擬試驗織物接觸人體時單位面積的最大熱量流失值，所以數字愈高表示愈容易達到瞬間涼感的效果，部分市售商品以中華民國紡織業拓展會的「織物瞬間涼感驗證規範」中針織物q max≧0.13（W/cm2）、梭織物q max≧0.17（W/cm2）為標準做為涼感規範。國家衛生研究院國家環境毒物研究中心另也針對溫度變化之穿搭製作「溫度，決定我的穿衣態度-溫度變化穿搭對策」，提供國人穿著搭配參考。

防曬必看四標示

●SPF：防曬係數，防紫外線UVB，數值介於15至50，愈高表示效果愈好，部分產品SPF超過50，以50+或50 plus表示。

●「★」或「PA+」：防紫外線UVA，「★」或「+」愈多，表示效果愈好，「★★★★」或「PA++++」，表示有最好的防曬效果。

●UPF：防曬衣物的防紫外線係數，依經濟部標準檢驗局「防日光紫外線織物性能評估」標準分三級，A（40以上）、B（25－39）、C（15－24），防紫外線防曬衣、遮陽傘應符合上述標準，數字愈高效果好。

●q max：織物涼感性能指標，依經濟部標準檢驗局「織物瞬間涼感性能試驗法」標準，儀器模擬織物接觸人體時，單位面積最大熱量流失值，數字愈高，瞬間涼感效果愈好；部分商品以「織物瞬間涼感驗證規範」中，針織物q max≧0.13單位、梭織物q max≧0.17單位，作為涼感規範。

文章來源/

https://udn.com/news/story/11318/4025023

https://health99.hpa.gov.tw/txt/HealthyHeadlineZone/HealthyHeadlineDetai.aspx?TopIcNo=8878

參考資料/

衛生福利部食品藥物管理署https://goo.gl/44fAvo、

經濟部標準檢驗局https://ppt.cc/fTQbix、

紡拓會https://goo.gl/bjHbjw、

國家衛生研究院國家環境毒物研究中心https://ppt.cc/fFmTkx

圖片來源/ pinterest